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Rejoignez la NOUVELLE Formation en ligne INSPIRE

La Maîtrise de la Respiration

Devenez Maître de votre Respiration grâce à la NOUVELLE FORMATION

La MAÎTRISE DE LA RESPIRATION

Dans ce NOUVEAU programme en ligne,

on vous amène à passer un cap dans le domaine de la RESPIRATION.


Devenez enfin Maître de votre respiration en l'intégrant dans votre quotidien en régularité.


Découvrez de nombreuses techniques avancées de respiration que j'ai acquis durant plusieurs années de formation auprès des plus grands experts mondiaux dans le domaine de la respiration.


Une formation destinée aux personnes ayant déjà des bases en respiration.

Elle vous permettra de passer à la phase d'approfondissement et de maîtrise!

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Détails du paiement:

Article

Prix

Que contient la FORMATION?

Elle contient le Pack WOD et ROUTINES INSPIRE et le PACK PRATIQUE.


Prix: 369€ TTC (paiement 1 fois)

(possibilité de payer en 3 fois)

Pack WOD et ROUTINES INSPIRE

  • 12 routines de Respiration guidées
  • 7 WOD* INSPIRE guidés (plus de 21 entrainements respiratoires)
  • PACK 100% PRATIQUE

*Workout of the Day


Pour vous inscrire uniquement à ce pack, cliquez ici


PACK PRATIQUE


  • 12 MODULES THÉORIES
  • 7 MODULES THÉMATIQUES (3 à 7 techniques de respiration)
  • 7 TESTS MESURE EFFICACITÉ RESPIRATOIRE
  • 25% THÉORIE + 75% PRATIQUE


Pour vous inscrire uniquement à ce pack, cliquez ici


Qu'est ce que le Pack WOD et ROUTINES INSPIRE? 💥

🌬12 ROUTINES de Respiration guidées:

8 routines du matin

4 routines du soir


Objectifs des routines guidées:

🍃Augmenter votre niveau d'énergie

🍃Augmenter votre capacité respiratoire

🍃Favoriser la Régénération

🍃Favoriser le calme mental

🍃Meilleur sommeil


Durée de chaque routine:

entre 5 et 20 minutes


🚀 7 WOD INSPIRE guidés:

Objectifs des WOD:

💪 Améliorer votre santé

💪 Augmenter vos performances sportives

💪 Améliorer votre gestion du Stress

💪 Méditation


Durée par entrainement respiratoire (WOD):

entre 5 et 15 minutes


Qu'est ce que le Pack PRATIQUE? 🏆

📊7 tests de respiration avancés

7 tests pour établir le point de départ de la maîtrise et de la conscience de votre respiration avant de démarrer la pratique des nouvelles techniques de respiration.

Ces test vous permettront de pouvoir également mesurer votre progression dans le temps.


Objectif: Établir le point de départ de votre respiration et mesurer votre progression.


📖 Théorie

12 vidéos de 10 minutes

Ces modules théoriques synthétiques vous permettront d’approfondir votre connaissance sur le fonctionnement subtil et parfois contre-intuitif

(selon notre façon de penser du monde moderne)

de la respiration.


Objectif: Approfondir vos connaissances dans le domaine de la respiration.


🙌 Pratique des 7 thématiques

Chaque thématique comprend 3 à 7 exercices de respiration guidés pour différents objectifs spécifiques.


Objectif: Découvrir et pratiquer plus de 30 nouvelles techniques de respiration classées en 7 thématiques (travail sur le corps, le mental, l'esprit, le coeur, le froid, l'entrainement physique, s'amuser)

"Grâce à vous deux et la formation quel plaisir de reprendre la lecture de livre sur le pranayama,

d’y apporter une approche plus scientifique,

et tellement en accord avec la formation

sur le yoga et l’ayurveda qui me passionne.


J’ai également le grand plaisir de partager tout cela avec mes amis et élèves dans mes cours, et avoir assez de temps pour pratiquer quotidiennement

et ainsi explorer toutes ces pratiques qu'offrent le yoga et maintenant Inspire Potential."

"Voilà j’ai terminé cette formation et je dois avouer que cela a été vraiment très agréable de la suivre semaines après semaines , le contenu est vraiment de très grande qualité avec des explications fines et précises.


Perso je cherche juste à me maintenir en bonne santé et à optimiser la pratique de mes différents sports ( courses à pied , yoga , vtt , surf )

la respiration exclusive par le nez

à vraiment tout changé pour moi !


Merci aussi pour la superbe respiration CATANA qui pour moi est le Graal de la respi !"

"J'ai décidé de regarder la théorie avant de commencer la pratique du niveau 2

car je voudrais d'abord bien assimiler

tous les exercices de la formation niveau 1...


Je dois dire que j'adore la théorie et les explications que transmet Leo... Wow, vraiment super!


Je me régale ! En plus, le fait de comprendre ce qu'il se passe me motive davantage pour pratiquer encore et encore !"

FAQ

Par quelles vidéos démarrer?

En prenant le Pack Complet, vous aurez accès à l'ensemble des vidéos du Pack WOD et ROUTINES INSPIRE et du Pack PRATIQUE. Nous vous conseillons de démarrer par les vidéos d'introduction du Pack PRATIQUE et du Module 1: 7 Tests de respiration avancés pour pouvoir établir le point de départ de votre respiration.

Par la suite vous pouvez suivre les vidéos à votre rythme et selon vos envies et besoins du moment.

Comment vais-je avoir accès à la formation?

Une fois votre commande validée, vous receverez directement par mail vos identifiants pour vous connecter à votre espace membre et avoir accès à la formation en ligne.

Existe-il des contre-indications à la pratique?

Si votre situation de santé est grave ou critique, avant toute pratique de respiration, demandez l'avis de votre médecin ou thérapeute qui vous suit. Si vous avez des conditions de santé spécifiques type hypertension grave, problème cardiaque ou AVC/infarctus récent, grossesse ou toute autre condition anormale grave, on vous conseille de ne pas commencer la formation avant d'avoir informé votre médecin/thérapeute et avoir obtenu son avis.

Je suis novice en respiration, quel pack choisir?

Le pack niveau 1 INSPIRE- Le Pouvoir de la Respiration sur le site www.inspire-potential.com

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