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La Maîtrise de la Respiration

Avec un PACK THÉORIE/PRATIQUE

Apprenez à maîtriser de NOUVELLES TECHNIQUES de respiration et plonger dans la THÉORIE du souffle grâce au PACK THÉORIE/PRATIQUE🏆

🍃Tu as déjà des bases dans la compréhension et pratique de différentes techniques de respiration?

🍃Tu as envie d'apprendre et de pratiquer 30 nouvelles techniques de respiration?

🍃Et tu souhaites apprendre le pourquoi du comment, découvrir ce qui se cache derrière ces techniques de respiration?


Ce nouveau PACK THÉORIQUE/ PRATIQUE te permettra de plonger au coeur de la théorie de la respiration ainsi que de découvrir et de pratiquer plus de

30 nouvelles techniques de respiration!

Que contient le Pack THÉORIQUE/ PRATIQUE?

Le PACK contient 3 modules :

1) Module Test de respiration avancé

2) Module Théorie

3) Module Pratique des 7 thématiques (plus de 30 nouvelles techniques de respiration)


Découvrez grâce à ce Pack comment agir sur votre physiologie grâce à des techniques spécifiques de respiration et comprenez comment la respiration agit sur votre corps et mental grâce au Module Théorie.


Prix: 299€ ( TTC - Paiement en 1 fois)

Possibilité de payer en 2 fois


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Article

Prix

Que contient le Pack PRATIQUE?

3 MODULES

📊 7 tests de respiration avancés


7 tests pour établir le point de départ de la maîtrise et de la conscience de votre respiration avant de démarrer la pratique des nouvelles techniques de respiration.


Ces test vous permettront de pouvoir également mesurer votre progression dans le temps.


Retrouvez les 7 tests ci-dessous:


  • Test A: Inspiration la plus longue
  • Test B: Respiration complète la plus lente
  • Test C: Apnée maximale poumons pleins
  • Test D: Respirations rapides par le nez
  • Test E: Capacité méditative
  • Test F: Conscience de la respiration au quotidien
  • Test G: Pratique de la respiration controlée

📖 Théorie


12 vidéos de 10 minutes


Ces modules théoriques synthétiques vous permettront d’approfondir votre connaissance sur le fonctionnement subtil et parfois contre-intuitif

(selon notre façon de penser du monde moderne)

de la respiration.

Ce que vous allez apprendre dans le module Théorie 📖


  • L’importance de la respiration
  • Le Rythme et sa régularité
  • La mécanique respiratoire
  • Respiration et repos/sommeil
  • Respiration, froid et chaleur
  • Les 6 principes de la « Breath Therapie »
  • Physiologie de la respiration : les bases
  • Physiologie de la respiration : Effet Bohr
  • Physiologie de la respiration : Le Nez
  • Physiologie de la respiration : Le Diaphragme
  • Physiologie de la respiration : Entrainement et sport

🙌 Pratique des 7 thématiques


Chaque thématique comprend 3 à 7 exercices de respiration guidés pour différents objectifs spécifiques.

7 thématiques:

  • Le Corps
  • Le Mental
  • Le Coeur
  • Pour s'entraîner
  • Pour s’amuser
  • Le Froid
  • L’Esprit

FAQ

Comment accéder au Pack?

Une fois le paiement effectué, vous recevrez un mail avec vos identifiants pour vous connecter à votre espace membre où sont hebergées toutes les vidéos.

Dans quel ordre suivre les vidéos?

Il est conseillé de démarrer par le Module Tests afin d'évaluer le point de départ de votre respiration avant de démarrer la pratique.

Ensuite vous pouvez aller directement au Module Théorie ou Thématiques en fonction de vos objectifs et envie d'apprentissage.

Existe-il des contre-indications à la pratique?

Si votre situation de santé est grave ou critique, avant toute pratique de respiration, demandez l'avis de votre médecin ou thérapeute qui vous suit. Si vous avez des conditions de santé spécifiques type hypertension grave, problème cardiaque ou AVC/infarctus récent, grossesse ou toute autre condition anormale grave, on vous conseille de ne pas commencer la formation avant d'avoir informé votre médecin/thérapeute et avoir obtenu son avis.

Je suis novice en respiration, quel pack choisir?

Le pack niveau 1 INSPIRE- Le Pouvoir de la Respiration sur le site www.inspire-potential.com

"J’ai acheté le livre de Leo. Et j’ai trouvé que la formation était une belle continuité. Les explications et la façon de pratiquer les respirations m’ont été d’une grande utilité. J’essaie maintenant de les mémoriser afin de pouvoir m’en servir quand j’en ai besoin.


Le fait de pouvoir revenir régulièrement sur toutes les informations que Leo nous donne est très appréciable. Avoir un suivi comme celui-ci est mieux qu’un livre car la voix et l’image de Leo m'accompagnent et m’aident à continuer mes trois respirations quotidiennes, les douches froides (ou froides, chaudes, froides), le jeûne intermittent, etc.


Merci à vous deux pour tout ce que vous m’avez apporté et m’apportez maintenant."

"Et même si je l'ai déjà exprimé à maintes reprises, encore merci pour cette formation qui était juste exceptionnelle !

Merci pour tous ce que vous partagez avec tant de passions et pour nous ouvrir à notre propre potentiel."

"Je souhaite vous remercier pour votre formation qui m'a beaucoup appris et qui me sert au quotidien dans ma pratique et mon développement personnel ainsi que dans ma profession de préparateur physique dans le cadre de la prise en charge des athlètes.


Je souhaite également vous remercier car ça a pu me servir d'approche sur le pouvoir de la respiration pour ma femme qui se bat actuellement contre le cancer et qui a accepté une fois en rémission de venir vous rejoindre lors d'un de vos stages.

Alors merci d'avoir pris le temps de réaliser cette formation et d'avoir partagé vos connaissances avec nous."


Comment vais-je avoir accès à la formation?

Une fois votre commande validée, vous receverez directement par mail vos identifiants pour vous connecter à votre espace membre et avoir accès à la formation en ligne.

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