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MasterClass de Respiration Inspire

La RESPIRATION pour la Maîtrise de Soi

Entrez dans la

#BREATH REVOLUTION

(Révolution de la respiration)

Après la sortie du livre La Respiration pour la Maîtrise de Soi écrit en français et italien, devenu rapidement numéro 1 des ventes dans sa catégorie, découvrez cette formation en ligne à vocation PRATIQUE, véritable introduction aux bienfaits du souffle.

3 heures de formation en ligne guidées par Leonardo pour vous accompagner au travers de plusieurs des exercices de respiration présents dans le livre. Une véritable occasion d'être initié dans votre pratique aux exercices de respiration par un expert dans le domaine et passer de l'étape intellectuelle à celle de l'intégration par la mise en pratique.

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Un cours* de 3 heures de formation

Leonardo vous guide en vidéo au travers de plusieurs techniques de respiration présentes dans le livre "La Respiration pour la Maîtrise de Soi".

La formation INSPIRE la plus condensée et une initiation aux techniques de respiration.

Retrouvez des exercices pour apprendre à :

1 / Gérer le STRESS

2 / Gérer l’INFLAMMATION,

3 / Avoir plus de CONCENTRATION et FOCUS

4 / Avoir plus d’ÉNERGIE et d’ENDURANCE

5 / Augmenter nos capacités PHYSIQUES et SPORTIVES

6 / Améliorer notre SANTÉ, et renforcer le SYSTÈME IMMUNITAIRE

7 / Faciliter le SOMMEIL

*replay de la MasterClass live de respiration

Comment vais-je avoir accès à la formation?

Une fois le paiement fait, vous recevrez un mail avec le lien pour accéder à la MasterClass.